En voksen skal bruge cirka 40 gram solcreme til hele kroppen. Det svarer til en stor håndfuld.

Til et barn skal man bruge cirka 20 milliliter solcreme, cirka hvad de svarer til en barne-håndfuld.

Bruger du mindre solcreme end det, så nedsætter det beskyttelsen voldsomt,så smør hellere for meget på end for lidt og husk at komme solcreme på igen efter en badetur.