Det er vigtigt at få sol. Solen giver dig vigtige D-vitaminer. Men forkert sol kan være meget farligt for dig. Her er et par råd om solbadning.

1. Søg skygge, når solen er stærkest. Normalt fra kl.12-15.

2. Tag tøj på, hvis du kan mærke at du er ved at blive rød.

3. Brug altid solcreme.

4. Drop kunstig sol i solariet.

5. Vær meget forsigtig når du får årets første sol. På de tidpunkt er huden meget hvid og ikke vandt til sol, så den får hurtigt for meget.