Stresssymptomer er de forhold, som kan antyde diagnosen stress. Stress kan vise sig som mange forskellige symptomer. Der er nogle af disse symptomer:

- Anspændthed, hovedpine.

- Utålmodighed, har svært ved at vente.

- En konstant følelse af mangel på tid, at man skynder sig, selv om man har tid nok

- Hurtige, anspændte bevægelser.

- At man taler hurtigt, afbryder andre og har svært ved at lytte til, hvad andre fortæller.

- Træthed

- Søvnproblemer.

- Hvis man ofte eller altid er kritisk og lettere irriteret.

- At man har svært ved at koncentrere sig.

- Angst for problemer, som du normalt plejer at kunne klare.

- En uforklarlig angst.

- Hvis man begynder at glemme småting, og til tider også vigtige ting, som møder og så videre.

- Åndedrætsbesvær

- Hjertebanken

- Brystsmerter

- Maveproblemer

- Manglede sexlyst

- Depression

Der er altså rigtig mange ting som tyder på stress. Stop op en gang i mellem, og mærk efter hvordan du har det.