 |
|
 |
| |
Top (Rating) 111 - 120
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Angstanfald
(Helseleksikon > Helseleksikon)
|
|
Angst omfatter symptomtilstande som panikangst, socialangst, generaliseret angst, agorafobi, enkeltfobi, tvangstilstande og posttraumatisk belastningsreaktion. Angst er en følelse, som alle mennesker kender til. Hos nogle mennesker kan angst...
|
|
|
|
|
|
Kiropraktor
(Helseleksikon > Helseleksikon)
|
|
En kiropraktor arbejder på sygehuse og i klinikker Kiropraktorer arbejder ved hjælp af kiropraktik med vejledning og behandling af smerter i muskler, led og skelettet....
|
|
|
|
|
|
Sådan beskytter du dig bedst mod solen
(Solen > Solen)
|
|
Det er vigtigt at få sol. Solen giver dig vigtige D-vitaminer. Men forkert sol kan være meget farligt for dig. Her er et par råd om solbadning 1. Søg skygge, når solen er stærkest. Normalt fra kl.12-15 2. Tag ...
|
|
|
|
|
|
Undgå sportsskader
(Motion > Sportsskader)
|
|
Der er ikke noget værre end at få en sportsskade når man lige er ved at være i form. En sportsskade giver normalt i lang skade, og så skal man starte helt forfra. For en ting er sikkert. Det er dumt at træne med va...
|
|
|
|
|
|
Fibersprængning
(Motion > Sportsskader)
|
|
Alle muskler i kroppen er opbygget af fibre. Disse samler sig og danner det man kalder fibriller.
Musklen er ydermere omgivet af en muskelhinde. Når man får en fibersprængning, så er det en muskelfiber, som bliver revet ove...
|
|
|
|
|
|
Hvad er forvridning og forstuvning
(Motion > Sportsskader)
|
|
Sker der en pludselig og alt for voldsom belastning af et led, en muskel eller en sene, så kan det gå galt, og der opstår en skade f.eks. en forstuvning. Er det en muskel, det går ud over, som det sker ved direkte vold eller...
|
|
|
|
|
|
Hvordan behandles en fibersprængning
(Motion > Sportsskader)
|
|
Behandlingen er isafkøling og en støttende forbinding, så hurtigt som muligt. Armen eller benet holdes hævet og aflastes så meget som muligt ...
|
|
|
|
|
|
Behandling af sportsskader
(Motion > Sportsskader)
|
|
RICE er en anerkendt motode til behandling af sportsskader, f.eks. hvis du forstuver ankelen, eller sprænger en fiber i baglåret.
RICE er et sammensæt ord.
R står for rest (Hvile)
I står for ice (Is)
C står...
|
|
|
|
|
|
Kost før store løb
(Motion > Løbetræning)
|
|
Det daglige indtag af kost har en væsentlig betydning for træning og forberedelse til konkurrencer. Spis derfor fornuftigt, især op til de store løb.
Den traditionelle kostpyramide er en udmærket rettesnor. Du skal h...
|
|
|
|
|
|
Hvad er forskellen på en kiropraktor og en fysioterapeut?
(Rygproblemer > Rygproblemer)
|
|
En kiropraktor er specielt uddannet i diagnostik. Dvs. til at kunne finde ud af, hvad patienten fejler. Herfter kan en kiropraktor behandling muskler og led. Der kræves ikke henvisning fra en læge En fysioterapeut er ikke uddannet i di...
|
|
